Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2019
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2595 kcal
|
Grasa: 124,40g | Prot: 94,40g | Carbh: 287,03g.
Desayuno: Льняное Масло, Замороженная Вишня, Кофе, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каравай Хлеб Зож , Яичница с Помидорами. Almuerzo: Каравай Хлеб Зож , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе, Грецкие Орехи, Соус Болоньезе, Макароны Отварные. Cena: Замороженная Вишня, Банан, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Замороженная Вишня. más...
|
|
2072 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|