|
Geçen yıl aynı kilodayken yağ oranım %32 idi. Şimdi %29
Yürüyüşün faydaları 😊
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1504 kcal
|
Grasa: 67,93g | Prot: 97,37g | Carbh: 134,20g.
Desayuno: Zeytin, Yumurta, Hellim, Baltalı Keçi Tulum Peyniri, Muz, Torku Light Süt, Yer Fıstığı. Cena: Sütaş Ayran, Elma, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Sütaş Kaşar Peyniri. Pasa Bocas / Otros: Beyaz Leblebi, Dukan Karamelli Bisküvi, İçim İçim Fit Süt Kahveli. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de permanganat
|