Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2019
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3085 kcal
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Grasa: 107,48g | Prot: 117,36g | Carbh: 392,18g.
Desayuno: The Greek Gods Greek Yogurt, No Name Mixed Berries, Oats, 365 Chia Seed, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Almonds, Coffee. Almuerzo: Scone, Latte Coffee, Water. Cena: Mashed Potato, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned), Fresh Pork Sausage, Sea Salt. Pasa Bocas / Otros: Gu Energy Gel, Miller Brewing Company Peroni, Tap Water, Fluid Replacement Electrolyte Solution, Entenmann's Hot Cross Buns, Dole Baby Banana, Whey Factors 100% Natural Whey Protein, Spinach, Oats, Almonds, Best Yet Mixed Berries, Mixed Seeds. más...
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3628 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 2 horas y 51 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sworksnz
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