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minggu ini ga turun tp lingkar ttp mengecil
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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660 kcal
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Grasa: 20,16g | Prot: 40,28g | Carbh: 86,75g.
Desayuno: Mungo Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Brown Sugar, Ellenka Fiber Creme. Almuerzo: Nasi Putih, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Yardlong Bean (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked). Cena: Broccoli, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Potato, Carrots, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Egg. Pasa Bocas / Otros: Papaya, Orange. más...
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1945 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de galihprihanti
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