Diario de schamanin, 13 abr. 19

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Scheint zu funktionieren...
Und das ist das abendliche Gewicht 🍾

83,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg. Aún para ir: 15,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2019:

1750 kcal

Grasa: 116,90g | Prot: 144,90g | Carbh: 26,70g. Desayuno: Lidl Bergkäse. Cena: Las Cuarenta Serrano Schinken, Milbona Kräuterbutter, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Sea Gold Party Garnelen, Bayernland Mozzarella Wrap, Milbona Bio Emmentaler Am Stück. Pasa Bocas / Otros: Weihenstephan Haltbare Milch 0.1% Fett Entrahmt, Schwip Schwap Ohne Zucker. más...

Perdiendo 5,3 kg a la Semana

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Comentarios

Was genau funktioniert denn?

13 abr. 19 por el miembro: Tinyphant

Ich probiere es mit Low Carb - No Carb. Versuche jeden Tag um die 2000 kcal zu essen (was manchmal schon echt schwierig ist, weil ich einfach satt bin). Und ich bin glücklich und zufrieden und nehme trotzdem ab. Das gefällt mir und das scheint zu funktionieren. 😀

13 abr. 19 por el miembro: schamanin


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