Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2019
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 59,20g | Prot: 121,65g | Carbh: 126,05g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Избенка Молоко Питьевое с Какао, FIT-Rx Pro Mix. Almuerzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Cena: Лента Сыр Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Даниссимо Творожный с Киви. Pasa Bocas / Otros: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Шоколадница Капучино, FIT-Rx Pro Mix, Домик в деревне Молоко 2,5%. más...
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3224 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 43 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 41 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 11 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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