Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2019
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 75,57g | Prot: 73,79g | Carbh: 168,89g.
Desayuno: Sigara Böreği. Cena: Etli Mantı, Pirinç Pilavı, Ceviz, Tam Yağlı Süt, Kuru Kayısı, Toz Biber, Ispanak Yemeği, Maydanoz, Dereotu, Marul. Pasa Bocas / Otros: Bim Fıçı Salatalık Turşusu, Sarı Tatlı Mısır. más...
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2072 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de gülcan deniz
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