Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2019
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3322 kcal
|
Grasa: 153,37g | Prot: 118,64g | Carbh: 365,90g.
Almuerzo: Сгущенное Молоко, Ореховая Паста с Какао Nutella, Блины на Молоке, Соус Карпатский с Грибами, Драники. Cena: Своя Линия Круассаны с Абрикосом, Торт Наполеон, Lactima Сыр Тостовый, Своя Линия Закуска Куриная, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Салат Овощной, Чумак Соус Техасский Барбекю, Pepsi Pepsi, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. más...
|
|
2053 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Descansando - 13 horas, Ducharse - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|