Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2019
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2008 kcal
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Grasa: 56,19g | Prot: 110,65g | Carbh: 268,26g.
Desayuno: Galão, Queijo Brie, Lidl Pão da Avó. Almuerzo: Frango Grelhado, Banana morango, Arroz Branco. Cena: Massa sem Carne com Molho de Tomate, Frango Assado, Banana morango. Pasa Bocas / Otros: Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Morangos. más...
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2209 kcal
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Ejercicio:
Baloncesto - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexandreganhito
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