Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2019
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2278 kcal
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Grasa: 136,77g | Prot: 104,84g | Carbh: 147,97g.
Desayuno: Esparguete (Cozido), Pingo Doce Flocos de Aveia, Mel, Canela, Pingo Doce Miolo de Noz, Continente Leite Magro, Cem Porcento Sementes de Chia, Passas (sem Sementes), Prozis Manteiga de Amendoim. Almuerzo: Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio. Cena: Manteiga, Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio, Dulano Presunto Serrano, Morcela, Seia Requeijão Seia. Pasa Bocas / Otros: Café Expresso. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Brites
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