Diario de serkankiziltas, 07 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2016
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2016:
1931 kcal Grasa: 101,38g | Prot: 123,06g | Carbh: 124,60g.   Desayuno: Sucuklu Yumurta, Tahin Pekmez, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, İHE Tam Buğday Ekmeği, Sucuklu Yumurta. Almuerzo: Eti Form Kepekli Bisküvi, Simbat Sarı Leblebi. Cena: Beyaz Ekmek, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). más...

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