Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2019
|
96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 32,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
937 kcal
|
Grasa: 29,53g | Prot: 82,82g | Carbh: 85,02g.
Desayuno: Café, Cuetara Galletas de Animalitos, Plátano, Tortillas de Maíz, Great Value Chile Poblano en Rajas, Huevo Revuelto. Almuerzo: Herdez Granos de Elote, Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio, Sandía, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Requesón, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Great Value Chile Poblano en Rajas. Cena: Pescado a la Parrilla, Herdez Granos de Elote, Great Value Chile Poblano en Rajas. Pasa Bocas / Otros: Ciruela Pasa, My Perfect Shake Malteada, Hershey's Kisses (9), Patatas Cocidas, Chorizo de Cerdo Tipo Campestre. más...
|
|
2640 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 26 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de prisvet20
|