Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2019
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1827 kcal
|
Grasa: 63,71g | Prot: 174,09g | Carbh: 146,04g.
Desayuno: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Горький Шоколад с Фундуком, Куриная Голень Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Свекла Вареная. Cena: Сыр Голландский 45%, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Апельсин, Prime Kraft Протеин , Савушкин Продукт Молоко 1,5%. más...
|
|
510 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 47 minutos, Apple Health - 22 horas y 58 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Surprise🎉❤️
|