Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2019
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3152 kcal
|
Grasa: 85,81g | Prot: 161,53g | Carbh: 451,03g.
Desayuno: Льняное Масло, Каравай Хлеб Зож, Кофе, Банан, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Вареное Яйцо, Клементины, Киви, Апельсин, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе. Cena: Котлеты из Индейки, Гречка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Апельсин, Киви. Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тольяттимолоко Сбитень Мед и Корица, Активиа Йогурт со Злаками, Банан, Банан, Творог 9%, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе. más...
|
|
2937 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 11 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|