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amanhã darei início a um desafio de 15 dias!!!
Forçaaa <3
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 38,8 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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953 kcal
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Grasa: 50,29g | Prot: 80,23g | Carbh: 41,30g.
Desayuno: Omelete. Almuerzo: Herbalife Shake de Baunilha. Cena: Salad Creations Filé de Frango Grelhado e Salada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Ovo Cozido. más...
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1948 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 15,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Srmariazinhafit
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