Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1853 kcal
|
Grasa: 45,30g | Prot: 130,77g | Carbh: 235,53g.
Desayuno: Banana, Maçã, Frango Desfiado, Café com Açúcar. Almuerzo: Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída de Acém, Mandioquinha. Cena: Ovo Mal Cozido. Pasa Bocas / Otros: Peras, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café com Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Midway Pure 100% Whey Advanced, Lacta Bis (7g), Caqui. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mseabra79
|