|
feliz
|
86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
908 kcal
|
Grasa: 36,99g | Prot: 47,32g | Carbh: 98,81g.
Desayuno: Café, Qualy Margarina Cremosa, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Tomates Vermelhos, Cebolas Maduras Cozidas, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Berinjela Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Marba Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo, Banana Nanica, Italac Leite Desnatado. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de josilva.lu
|