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koan2043
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12 abr. 19
Diario de koan2043, 12 abr. 19
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終於會用網頁版更新頭貼了
話說今天又莫名的走向輕斷食
早餐吃完後由於沒有準備飯盒
所以就乾脆一日斷食到明天早上
其實我有很多機會可以去買食物來吃
但商場裡除了肯德基麥當勞烤雞卡巴。咖啡廳。中餐館。壽司店等等。澳洲的飲食實在是高油高熱量
想想還是忍著點
直接來了一日輕斷食
太久沒斷食了真的是有餓的感覺
但好在熬過了
現在躺在溫暖的被窩裡想著明早吃什麼下課跟同學去吃什麼
好希望時間過快一點啊~
82,1 kg
Disminuído hasta ahora:
5,2 kg
.
Aún para ir:
19,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 abril 2019:
535 kcal
Grasa: 28,80g | Prot: 10,30g | Carbh: 58,50g.
Desayuno:
Costco 松露巧克力, 維力 維力炸醬麵.
más...
peso estable
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Comentarios
辛苦啦~加油🤗🤗
12 abr. 19 por el miembro:
nikal1129
恭喜您成功了👍👍👍😂😂😂
12 abr. 19 por el miembro:
莊仕優
忍耐總會有代價的👍👍
12 abr. 19 por el miembro:
尼歐NEO
終於成功熬過去啦。我正在想要吃什麼當早餐😂😂😂
12 abr. 19 por el miembro:
koan2043
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