Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2012
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126 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 69,72g | Prot: 72,15g | Carbh: 146,42g.
Desayuno: Hartgekochtes Ei, Orangensaft, Nektarinen, Quark Creme auf Kirschen, Vollkorn-Früchte-Müsli, Schinken (Extra mager), 100% Vollkornbrot. Almuerzo: Würzige Remoulade, Kopfsalat, Gouda oder Edamer, Weißbrot, Schinken (Extra mager). más...
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3466 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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