Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1763 kcal
|
Grasa: 64,80g | Prot: 124,53g | Carbh: 172,34g.
Desayuno: Сырники, Зеленый Чай. Almuerzo: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Соевый Соус, Heinz Кетчуп Томатный, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Каждый День Гавайская Смесь. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Красное Яблоко, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе. más...
|
|
2180 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DianaYashkina
|