Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2179 kcal
|
Grasa: 108,86g | Prot: 81,76g | Carbh: 230,11g.
Desayuno: Хлеб Черный, Грецкие Орехи, Фундук, Сушки Кроха Простые, Хлопья Кукурузные Неглазированные, Молоко, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Батончик Миндаль. Almuerzo: Пельмени, Эвиталия, Большая Чашка Цикорий, Природа Вкуса Кукуруза, Булочка Слоеная с Яблоком. Cena: Банан, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Каша Рисовая на Молоке, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Pasa Bocas / Otros: Соло Мороженое Пломбир с Творожным Кремом, Рот Фронт Карамель Барбарис, Конти Конфета Золотая Лилия, Атаг Конфеты Гламурный Отдых, Конти Конфеты Тими , Хрустим Гренки. más...
|
|
2095 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Aeróbic - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Amamantar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sashka1990
|