Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2497 kcal
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Grasa: 104,31g | Prot: 110,06g | Carbh: 279,91g.
Desayuno: Ayva Reçeli, Beyaz Ekmek, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Süzme Peynir, Peynirli Börek, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Doğanay Şalgam Suyu, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Kereviz, Ekşili Köfte. Cena: Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuklu Patates. Pasa Bocas / Otros: Muhallebi, Cipso Yoğurt ve Mevsim Yeşillikleri, Eti Cicibebe. más...
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3078 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 29 minutos, Limpieza - 1 hora y 42 minutos, Amamantar - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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