Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
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44,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 60,42g | Prot: 49,57g | Carbh: 146,22g.
Desayuno: Äpfel, Edeka Mehrkornbrot, Cocktailtomaten, Goldessa Balance Frischkäse, Kopfsalat. Almuerzo: Pellkartoffeln, BBQ Zeit Zum Grillen Brat- und Grilltaler mit Gouda , Alnatura Räucher Tofu, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. Cena: Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Passionsfrucht, Haferflocken, Himbeeren, Erdbeeren. Pasa Bocas / Otros: Aldi Nussschnecke, Milka Tuc. más...
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1394 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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