Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3274 kcal
|
Grasa: 133,61g | Prot: 76,11g | Carbh: 443,18g.
Desayuno: Ферма Молоко 1,5%, AXA Мультизерновые Хлопья. Almuerzo: Верес Фасоль с Овощами, Добров Сардельки Лионские, Рис Вареный. Cena: Maretti Сухарики, Барни Барни Дуо Орех Шоколад , Салат Овощной, Сметана 15%, Драники, Coca-Cola, Добров Сардельки Лионские. Pasa Bocas / Otros: Вермишелевый Суп, McDonald's Капучино Средний. más...
|
|
2532 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 2 horas, Ver TV - 1 hora, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|