|
Талия минус 6 см. Бедра минус 4 см.
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1058 kcal
|
Grasa: 33,97g | Prot: 99,02g | Carbh: 85,27g.
Desayuno: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Перловка Отварная, Саянский Бройлер Печень Куриная. Cena: Куриная Грудка на Пару, Болгарский Перец, Нежа Йогуртовый Соус, Помидоры, Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Железнодорожник Творог 5%. más...
|
|
2618 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ganuariya
|