Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2019
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1302 kcal
|
Grasa: 52,48g | Prot: 79,76g | Carbh: 127,40g.
Almuerzo: Es Teh Tawar, Telur Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Kikil, Cedea Fish Roll, Sosis Ayam. Cena: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Goreng, Jagung Rebus, Makaroni Krim dengan Keju, Rujak. Pasa Bocas / Otros: Lemper, Es Kopi dengan Susu dan Gula. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kikirizky02
|