Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2019
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 61,27g | Prot: 92,89g | Carbh: 177,76g.
Desayuno: Haferflocken, Milch 1,5%, Gelee (Alle Sorten). Almuerzo: McDonald's Milchkaffee (Grande), Stadtbäckerei Junge Schlemmertasche. Cena: Netto Geflügelwiener, Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen. Pasa Bocas / Otros: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Exquisa Quarkgenuss Kokos Fettarm. más...
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3054 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mika1966
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