Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2019
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1602 kcal
|
Grasa: 88,13g | Prot: 113,53g | Carbh: 88,62g.
Desayuno: Яйцо Всмятку, Салат Пикколо Капрезе, Простоквашино Сметана 15%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Almuerzo: Яйцо Всмятку, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Myllyn Paras Гречневые Хлопья. Cena: Сметана 15%, Творог Рассыпчатый 0,2%, Семена Льна, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Pasa Bocas / Otros: Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Ашан Сыр Топленое Молочко, Пятерочка Банан, Сахар, Макдоналдс Кофе Латте. más...
|
|
1744 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lemur-Lori
|