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Took a day off yesterday from both exercise and eating right...was feeling really down. Back on track today.
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138,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1225 kcal
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Grasa: 25,64g | Prot: 64,83g | Carbh: 196,20g.
Desayuno: milk, raisin bran. Almuerzo: Iced Tea, Lays Baked Chips, 6" Turkey Breast. Cena: Green Snap Beans, Turkey Burger, Corn on the cob. más...
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5038 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Compras - 4 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de vackerman
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