Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2019
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1015 kcal
|
Grasa: 42,47g | Prot: 24,60g | Carbh: 138,64g.
Desayuno: Сладовянка Коровка Александровская, Royal Forest Пекмез Рожкового Дерева, Кофе, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Черника. Almuerzo: Салат из Свеклы с Сыром, Картошка Тушеная. Cena: Конфета, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Dove Конфеты Promises с Фундуком. Pasa Bocas / Otros: Nestle Молочный Шоколад "Кофе Латте", Кофе с Молоком. más...
|
|
2404 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, степ-аэробикп - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksi7151
|