Diario de zhenechka_zaij95, 11 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2019
52,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2019:
1742 kcal Grasa: 68,61g | Prot: 124,77g | Carbh: 154,31g.   Desayuno: Капучино, МарС Марс, Кофе с Молоком и Сахаром, Muscle Rush Протеин, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби. Almuerzo: Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Grow Food Шаверма с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%, Яблоко Желтое. más...
1292 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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