Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2019
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 33,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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985 kcal
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Grasa: 34,71g | Prot: 35,02g | Carbh: 157,31g.
Desayuno: Canela, Jengibre, Okko Chia Premium, Avena 1 Avena en Ojuelas, Piña, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Plátano. Almuerzo: Chorizo de Cerdo Tipo Campestre, Patatas Cocidas, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla, Verduras al Vapor, Arroz Blanco, Espinacas Cocidas (Frescas). Cena: Plátano, Great Value Garbanzos Enchilados, Mafer Cacahuate Enchilado, Cashita's Nuez de la India Horneada, Verde Valle Nuez en Mitades. Pasa Bocas / Otros: Frutevia Gelatina, Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio, Zumo de Limón, Sandía. más...
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2687 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 42 kg a la Semana
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Peso Histórico de prisvet20
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