Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2012
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1319 kcal
|
Grasa: 44,29g | Prot: 47,04g | Carbh: 185,90g.
Desayuno: welch's grape juice, Toast Chee Real Peanut Butter Crackers, Coffee with Cream. Almuerzo: wendy's baked potato, wendy's. Cena: Chili Con Carne with Beans. Pasa Bocas / Otros: Vanilla Wafers. más...
|
|
2211 kcal
|
Ejercicio:
Bolos - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 6 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 44 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|