Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2019
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2011 kcal
|
Grasa: 87,58g | Prot: 85,58g | Carbh: 223,87g.
Desayuno: Фундук, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, На здоровье Хлопья Кукурузные Неглазированные, Большая Чашка Цикорий, Молоко, Алтайская Сказка Кураж Кукурузно-Ржаные Хлопья. Almuerzo: Яйцо, Макароны Отварные, Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб Черный, Армпродукт Хачапури с Сыром. Cena: Красное Яблоко, Куриное Филе на Пару, Балтийский берег Тюлька "по-Крымски", Грецкие Орехи, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Рот Фронт Карамель Барбарис, Мармелад Морское Царство, Сахар, Славянка Конфета Славяночка Сливочная, Конфеты Гламурный Отдых, Сушки Простые. más...
|
|
1839 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Amamantar - 2 horas, Ver TV - 1 hora, Aeróbic - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sashka1990
|