Diario de technut, 19 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2012
99,2 kg Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2012:
2392 kcal Grasa: 71,06g | Prot: 103,00g | Carbh: 338,48g.   Desayuno: Seattle Sourdough, Sliced, Heart Right Light Buttery Spread, Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Organic Golden Omega Flaxseed, Frozen Pineapple Chunks, Carbmaster Yogurt, Baby Spinach, Sugar Free Assorted Fruit, Water, Baby Carrots. Cena: Sour Dough Bread, Classic Italian 6 Cheese Cheese, Onions, Mushrooms, Heart Right Light Buttery Spread, Hot Italian Sausage, Tomato & Basil Pasta Sauce, Dry Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: tootsie pop. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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