Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2019
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44,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 52,11g | Prot: 45,46g | Carbh: 140,00g.
Desayuno: Goldessa Balance Frischkäse, Himbeeren, Wasa Vollkorn. Almuerzo: TiP H-Vollmilch 3,5%, Vollkornbrot, Ei, Sojasoße, Rote Paprika, Karotten, Junge Frühlingszwiebeln. Cena: Pflanzenöl, Gemüse, Alnatura Räucher Tofu, Reis (Gekocht), Süßkartoffel. Pasa Bocas / Otros: Magnum Mini Almond , Ritter Sport Edel-Bitter 73% Kakao, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. más...
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1648 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Step - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Sentado - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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