Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2019
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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922 kcal
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Grasa: 22,47g | Prot: 81,03g | Carbh: 106,65g.
Desayuno: Kaffee, Knusperone Dünne Reiswaffeln mit Meersalz (7g), Kaffee, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Almuerzo: Nashi-Birne, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Kaffee, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry Eiweißbrot. Cena: Gut & Günstig Delikatess Geflügel-Fleischwurst, Arla Protein Drink Vanille. Pasa Bocas / Otros: Apfelsinen, Grüner Tee, Granini Die Leichte Limo Zitrone-Minze. más...
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2575 kcal
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Ejercicio:
Aerobox - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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