Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2019
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3376 kcal
|
Grasa: 151,82g | Prot: 122,01g | Carbh: 379,52g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Зеленый Чай, Три Медведя Пельмени Фирменные. Almuerzo: Цархліб Хлеб Житнє Диво, Постный Борщ. Cena: АВК Трюфель Оригинальный , Своя Линия Закуска Куриная, Lactima Сыр Тостовый, Цархліб Хлеб Житнє Диво, Торт Наполеон, Чай, Салат Овощной с Маслом, Pepsi Pepsi Max, Руна Соус Чардаш Угорський, Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Дольче Десерт Вишня с Шоколадом, McDonald's Капучино Средний. más...
|
|
2547 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|