|
Ленту не буду смотреть недельку, почему-то нервирует вирус «отгадайте сколько мне лет»
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 69,70g | Prot: 108,94g | Carbh: 197,63g.
Desayuno: Каша Рисовая, Сахар, Капучино, Запеканка 0804. Almuerzo: Груша, Семушка Фруктовый Лаваш из Сливы, Круглый Год Морковь по-Корейски, Ясная Горка Грудка ЦБ Копченая, Фонд Хлеб Ароматный. Cena: Грецкие Орехи, Lindt Темный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Красное Яблоко, Салат 1004, Капуста Тушеная, Куриные Бёдра Запечённые 1004 без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Белый Город Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Energon Protein Bar Малина. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|