Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2019
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 73,56g | Prot: 67,75g | Carbh: 113,64g.
Desayuno: Charles & Alice Compote Pommes Passion, Marie Blachère Baguette, Café. Almuerzo: Miel, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Pain Nordique, Monoprix Beurre Doux, Épinard, Oeuf. Cena: Marie Blachère Pain Nordique, Le Petit Basque Yaourt de Brebis Vanille, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Champignons de Paris (Sautés), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Asperge Cuite (à Partir de Frais), Tomates Cerises. Pasa Bocas / Otros: Daim Chocolat, Marie Blachère Pain Nordique. más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 35 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Sentado - 3 horas, Compras - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Ducharse - 40 minutos, Reparación - 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jujucad
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