Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 66,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1368 kcal
|
Grasa: 64,20g | Prot: 40,13g | Carbh: 170,57g.
Desayuno: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Кокосовое Масло, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Булгур (Вареный). Almuerzo: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Булгур (Вареный), Кокосовое Масло. Cena: Морковь по-Корейски, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Первая Свежесть Шарики Куриные. Pasa Bocas / Otros: Помело. más...
|
|
2084 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Step - 17 minutos, Cardio - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 31oksana
|