Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 57,00g | Prot: 49,10g | Carbh: 158,41g.
Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Gula Merah, Gula Pasir, Petai, Bawang Merah, Bawang Merah, Bawang Merah, Bawang Merah, Tomat Merah, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Terung Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Cena: HiLo Susu Coklat, Pepaya. más...
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1484 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de isyahmd
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