Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
|
132,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2113 kcal
|
Grasa: 89,38g | Prot: 111,98g | Carbh: 230,05g.
Desayuno: Мёд, Пиріг Яна, Овсяная Каша на Воде, Курага. Almuerzo: Roshen Multi Cake Cocoa Cream, Молокія Йогурт 1.6%, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Шпинат, Редис. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Spomlek Сыр Радамер, Сливочное Масло, Укрекохліб Гречневый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Молокія Йогурт 1.6%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Бананы, Своя Линия Финики. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Brunetochka7
|