Diario de LAF2018, 09 abr. 19

уходили неделю, вернулись за ночь...
83,8 kg Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2019:
1394 kcal Grasa: 54,01g | Prot: 81,12g | Carbh: 143,93g.   Desayuno: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. Almuerzo: Кефир 1%, Махеевъ Джем Абрикосовый, Bonfesto Рикотта Лайт. Cena: Куриная Грудка Отварная, Агрокомплекс Пельмени "Выселковские". más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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