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行動に気をつける
それはいつか習慣になるから
身にしみる言葉だ…！
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1970 kcal
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Grasa: 62,07g | Prot: 82,56g | Carbh: 265,81g.
Desayuno: 味噌汁, セブンプレミアム ごはん, グリーンオリーブ（漬物、缶詰、ボトル）. Almuerzo: ローソン たまごサラダ, 牛乳, 薄切りハム, トースト. Cena: 煮物, 薄切りハム, さんまの開き, セブンイレブン 蒸し鶏のサラダ, 味噌汁, セブンプレミアム ごはん, グリーンオリーブ（漬物、缶詰、ボトル）. Pasa Bocas / Otros: 明治 R-1, リンゴ. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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