Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1793 kcal
|
Grasa: 61,81g | Prot: 130,66g | Carbh: 180,86g.
Desayuno: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Яйцо, Славянские Традиции Творог 4%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Сыр Российский, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Слуцкий Хлебозавод Чисто Ржаной с Семечками. Almuerzo: Финик, Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Сухие Семена Чиа, Грецкие Орехи, Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой, Gusto Горошек Консервированный, Запеченный или Жареный Лосось, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Запеченный Картофель. Cena: Огурцы Кислого Рассола, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Брокколи, Кексы на кефире, Мексиканская Смесь, Филе Индейки. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastya.bed29
|