Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
983 kcal
|
Grasa: 40,15g | Prot: 61,63g | Carbh: 94,89g.
Desayuno: Пятерочка Сыр Пошехонский, Добрянка Хлеб Ремесленный, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Royal Forest Пекмез Рожкового Дерева, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Скумбрия Запеченная, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Перловка Отварная. Cena: Зеленый Чай, Творожное Суфле. Pasa Bocas / Otros: Коркунов Конфеты с Орехом, Зеленый Чай. más...
|
|
2419 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, степ-аэробикп - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksi7151
|