Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1076 kcal
|
Grasa: 45,53g | Prot: 101,68g | Carbh: 55,43g.
Desayuno: Каждый День Цветочный Мед, Яйцо, Творог 5%. Almuerzo: Живое Питание Крем-Суп из Брокколи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Виктория Салат Греческий с Сыром. Cena: Судак Отварной, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Трески. Pasa Bocas / Otros: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Сухой Жареный Миндаль (без Соли). más...
|
|
2117 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helena Yurevna
|