Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 47,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 77,56g | Prot: 60,82g | Carbh: 203,37g.
Desayuno: AH Muffin Vanille Choco, Möller's Levertraan Naturel. Almuerzo: AH Hummus Pikant, Bulgur (Gekookt), Komkommer (met Schil), Avocado. Cena: Magioni Veganini. Pasa Bocas / Otros: Plus Limburgse Roomvlaai, de Zaanse Hoeve Magere Kwark Nw, AH Appelflap. más...
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1756 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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