Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2010
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 35,12g | Prot: 78,24g | Carbh: 177,81g.
Desayuno: green tea, organic flax pumpkin granola, greek style yogurt, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, English Walnuts, Almonds, Blueberries. Almuerzo: Peeled Baby-cut Carrots, Cherry Tomatoes, Plums, Grapes (American Type, Slip Skin). Cena: butter, Corn on the Cob Ears, Cabernet Sauvignon Wine, mexi blend cheese, hot sauce, skirt steak, Extra Thin Yellow Corn Tortillas (Taco Size). Pasa Bocas / Otros: blueberries, strawberries, fage yogurt, Sugar Free Angel Food Cake. más...
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2444 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 50 minutos, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 2 minutos, Descansando - 7 horas y 43 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de redwinelover
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